Leckerer Grüner-Hanf Smoothie Bowl – mit wertvollem Chlorophyll und eine Menge Eiweiß für einen POWER-Start in den Tag. Rezept stammt von Vminh – Foodbloggerin für vegane Rohkost.
Portionen: 2
Vorbereitungszeit: 3 min
Zubereitungszeit: 1 min
Schwierigkeitsgrad: einfach
Zutaten
- 80g ungeschälte Hanfsamen
- 500g gefiltertes Wasster
- 4 Bananen
- 4 Datteln (Deglet Nour)
- 1 EL Weizengras-Pulver
Topping:
- 2 Handvoll gefrorene Heidelbeeren
- 1 Msp. Zimt o. Lavendel
Utensilien
- Küchenmaschine / Hochleistungsmixer
- Coconut Bowl SMALL (300-500ml)
Grüner Hanf Smoothie Bowl
Zubereitung grüner Hanf Smoothie Bowl
- Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer geben und eine Minute auf höchster Stufe pürieren.
- 2x in eine Bowl servieren und als Topping je 1 Handvoll gefrorene Heidelbeeren dazugeben. Kann auch mit Zimt o. Lavendel getoppt werden.
