Leckerer Grüner-Hanf Smoothie Bowl – mit wertvollem Chlorophyll und eine Menge Eiweiß für einen POWER-Start in den Tag. Rezept stammt von Vminh – Foodbloggerin für vegane Rohkost.

Allgemeines

Portionen: 2
Vorbereitungszeit: 3 min
Zubereitungszeit: 1 min
Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

• 80g ungeschälte Hanfsamen
• 500g gefiltertes Wasster
• 4 Bananen
• 4 Datteln (Deglet Nour)
• 1 EL Weizengras-Pulver

Topping:

• 2 Handvoll gefrorene Heidelbeeren
• 1 Msp. Zimt o. Lavendel

Utensilien

• Küchenmaschine / Hochleistungsmixer
• Coconut Bowl Medium

Zubereitung grüner Hanf Smoothie Bowl

1. Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer geben und eine Minute auf höchster Stufe pürieren.
2. 2x in eine Bowl servieren und als Topping je 1 Handvoll gefrorene Heidelbeeren dazugeben. Kann auch mit Zimt o. Lavendel getoppt werden.